Γράφει ο Ζουριδάκης Ιωάννης – Χειρουργός Κήλη θεωρείται η προβολή ή έξοδος ενός ενδοκοιλιακού οργάνου ή σπλάγχνου μέσω του κοιλιακού τοιχώματος, ακολουθώντας την πορεία είτε ενός φυσιολογικού στομίου, είτε ενός παθολογικού στομίου.Ένα φυσιολογικό στόμιο θα μπορούσε να είναι π.χ. ο ομφαλός ή το…
Μπορεί το αλάτι θα έχει κακή φήμη, αλλά το νάτριο που περιέχει είναι σημαντικό για τον οργανισμό μας. Είναι βασικό για την ισορροπία των υγρών, την μυϊκή δύναμη και τη νευρική λειτουργία. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς υπερβάλλουμε στην…
Τα παιδιά αρρωσταίνουν από κρυολόγημα κατά μέσο όρο οχτώ με δέκα φορές το χρόνο, οπότε καλό είναι να προετοιμαστείτε για να αντιμετωπίσετε κάποιες ιώσεις κι αυτό το χειμώνα. Πυρετός Αν και είναι ένα σύμπτωμα που προκαλεί ανησυχία σε όλες…
Όταν ξυπνάτε και έχετε φτέρνισμα , βήχα, άλγη , πυρετό, δεν μπορείτε να κινηθείτε,πόνοι στους μύες, πώς ξέρετε αν έχετε συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης ; Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ της γρίπης και τα συμπτώματα του κρυολογήματος…
Έχετε δυσκολία να σας πάρει ο ύπνος και όταν τελικά κοιμηθείτε, είναι ανάστατος; Τη μία φορά έφταιγε ο γείτονας, που γιόρταζε τα γενέθλιά του. Τη δεύτερη φορά, είχατε γυρίσει από το πρώτο ραντεβού με τον έρωτα της ζωής σας,…
Το φούσκωμα είναι η διόγκωση της κοιλιάς, που οφείλεται σε διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας της, με αποτέλεσμα τη παραγωγή αερίων. Είναι μία συνηθισμένη κατάσταση, που πολλές φορές όμως μπορεί να κρύβει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Υπάρχουν τρεις βασικές αιτίες,…
Αν αναρωτιέστε, γιατί αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι, χωρίς να κάνετε εξαντλητική ζωή (εκτός από την ήδη κουραστική καθημερινότητα), ίσως πρέπει να αναλογιστείτε αν ο οργανισμός σας, σας προϊδεάζει για κάποια ασθένεια. Η κούραση είναι ένα σημάδι της σύγχρονης πραγματικότητας, με…
Η οστεοπόρωση είναι ένας σιωπηλός «δολοφόνος», αφού πολλοί δε γνωρίζουν ότι πάσχουν μέχρι να εμφανίσουν το πρώτο κάταγμα. Στην πραγματικότητα μάλιστα, το 70% των ανθρώπων που πάσχουν από οστεοπόρωση, δεν το γνωρίζουν. Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά αδύναμα και…
Γράφει ο Ευάγγελος Ζουμπανέας – Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αν υπάρχουν στιγμές που αισθάνεσαι σαν άγριο θηρίο που θέλει να κατασπαράξει ότι βρει μπροστά του αλλά κάπου στην άκρη του μυαλού σου υπάρχει η προτροπή να μη το κάνεις, τότε τα λίγα…