Διαβάστε παρακάτω τα 7 αμαρτήματα που διαπράττουμε ενάντια στα δόντια μας και αλλάξτε πλεύση όσο είναι ακόμα νωρίς. Είναι κρίμα να μην έχετε το χαμόγελο που αρμόζει στην προσωπικότητά σας.Θυμηθείτε όλες τις φορές που σας άρεσε ένα αγόρι ή…
Μια κρίση υπεργλυκαιμίας, όταν δηλαδή η γλυκόζη στο αίμα ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα, εκδηλώνεται επειδή δεν παράγεται αρκετή ινσουλίνη από το πάγκρεας ή επειδή το σώμα δεν αξιοποιεί επαρκώς την υπάρχουσα ινσουλίνη.Τα πρώιμα σημάδια μιας κρίσης υπεργλυκαιμίας είναι τα…
Οι ξηροί καρποί κατατάσσονται στην κατηγορία των υπερ-τροφών, καθώς περιέχουν υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Ωστόσο, ορισμένοι είναι πιο ωφέλιμοι από άλλους. Δείτε ποιοι είναι οι δύο τύποι ξηρών καρπών που πρέπει να αποφεύγετε και γιατί.Τα καρύδια…
Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, που υποφέρουν από ζαλάδες, κόπωση και δεκάδες άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το χαμηλό σίδηρο. Μόνη λύση η σωστή διατροφή που μπορεί να αυξήσει θεαματικά τα επίπεδα του…
Αιματοκρίτης (hct) ονομάζεται το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Εκφράζεται σε μονάδες όγκου, δηλαδή πόσα ml ερυθρών αιμοσφαιρίων υπάρχουν σε 100 ml αίματος.Ο αιματοκρίτης υπολογίζεται με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης, με βάση τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης και το…
Τα ιδρωμένα πόδια είναι εφιάλτης για άνδρες και γυναίκες και πολλές φορές τα πόδια μυρίζουν άσχημα. Ο ιδρώτας των ποδιών είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, καθώς τα πόδια και τα χέρια έχουν τους περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από οποιοδήποτε…
Του Κωνσταντίνου Ερρίπη, θεολόγου – Καρδιολόγου – Τελείωσα ὅλη τήν ταμπλέτα τά χάπια καί δέν μοῦ πέρασε ὁ πυρετός. Τό σωστό εἶναι: τέλειωσα ὅλη τήν καρτέλα. Ταμπλέτα εἶναι τό ἕνα χάπι. – Μοῦ ἀνέβηκε ἡ πίεση τῆς καρδιᾶς. Τό…
Οι τροφικές δηλητηριάσεις τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας που επιταχύνει την γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων. Τι να προσέξετε;Ο κίνδυνος εκδήλωσης ασθενειών από τροφοδηλητηριάσεις ελοχεύει το καλοκαίρι οι οποίες συνήθως οφείλονται στην κατανάλωση τροφίμων που προετοιμάζονται,…
Στα πλαίσια ενός σωστού διαιτολογίου που ακολουθεί τις αρχές της Μεσογειακής διατροφής τα φρούτα πρέπει να εντάσσονται καθημερινά στη διατροφή μας, με μοναδική εξαίρεση άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που δεν τα επιτρέπουν καθόλου ή σε μεγάλες ποσότητες.Πολλά είναι…