Μελετάτε καθημερινά το νόμο του Θεού

Δεν μπορεί να έχει ειρήνη η ψυχή
Αν δεν μελετά μέρα και νύχτα τον νόμο του Θεού.
Γιατί αυτός ο νόμος γράφτηκε από το Πνεύμα του Θεού
Και το Πνεύμα του Θεού
Πηγαίνει από τη Γραφή στην ψυχή.
Κι η ψυχή αισθάνεται γλυκύτητα και ευχαρίστηση
Γι αυτό και δεν θέλει πια ν΄ αγαπά τα επίγεια
Γιατί η αγάπη για τα επίγεια ερημώνει τον νου.
Η ψυχή τότε καταλαμβάνεται από αθυμία
Αγριεύει και παύει να προσεύχεται.
Κι ο εχθρός, βλέποντας πως η ψυχή απομακρύνθηκε από τον Θεό
Την σαλεύει και εύκολα συγχύζει τον νου με διάφορους άτακτους λογισμούς
Κι έτσι περνά ολόκληρη τη μέρα
Και δεν μπορεί να βλέπει καθαρά τον Κύριο.

Γέρων Σιλουανός